Большая часть европейской территории России по-прежнему остается под влиянием антициклона, на этот раз пришедшего из Восточной Европы. Именно с ним и будет связано дальнейшее усиление жары в средней полосе. На западе Северо-Западного региона с приближением атлантического циклона местами пройдут кратковременные дожди, ливни, прогремят грозы, промчатся шквалы до 15--20 м/с, днем +27...+33оС. В средней полосе сухо и жарко, после полудня +30...+37оС. На юге Европейской России сохранится неустойчивая погода с кратковременными грозовыми дождями, +27...+34оС.

В столице без осадков, ночью +20...+22оС, в центре города до +25оС, днем +32...+34оС, ветер юго-восточный, 4--9 м/с.

В Санкт-Петербурге без осадков, ночью +18...+20оС, днем +28...+30оС.

В большинстве районов европейской территории России температурный фон останется аномально высоким. В дневные часы сохраняется так называемая погодная гипоксия (духота с перегревом). При такой погоде неважно себя чувствуют все, особенно пожилые и дети. Трудно приходится людям с сосудистыми недугами, страдающим избыточным весом, нарушением обмена веществ. Они могут испытывать головные и сердечные боли, скачки артериального давления. Врачи рекомендуют без необходимости не выходить на улицу в самые жаркие часы, соблюдать питьевой режим и не переутомляться. Особенно противопоказаны при жаре психологические и физические нагрузки, они могут привести к инфаркту и инсульту. Женщинам рекомендуется полностью отказаться от макияжа, тем самым давая возможность организму справиться с теплообменом. На северо-западе и юге Европейской России грозы и порывистый ветер могут спровоцировать психоэмоциональные срывы.

Россия (t ночь/день)

	22.07
Москва	+21/+33 пер.облачность
С.-Петербург	+19/+29 пер.облачность
Владивосток	+19/+24 дождь
Екатеринбург	+15/+29 пер.облачность
Иркутск	+15/+25 пер.о/джд,гроза
Калининград	+20/+31 пер.облачность
Красноярск	+13/+25 пер.облачность
Мурманск	+12/+15 дождь
Новосибирск	+9/+20 пер.о./неб.джд.
Ростов-на-Дону	+23/+32 пер.о/джд,гроза
Самара	+18/+33 пер.облачность
Сочи	+23/+30 пер.о/джд,гроза

СНГ (t ночь/день)

	22.07
Астана	+9/+22 пер.облачность
Ашхабад	+21/+36 пер.облачность
Баку	+25/+34 пер.облачность
Бишкек	+17/+27 пер.о/джд,гроза
Душанбе	+18/+34 пер.облачность
Ереван	+22/+36 пер.облачность
Киев	+21/+32 пер.облачность
Кишинев	+20/+34 пер.о/джд,гроза
Минск	+20/+32 обл/б.сущ.осд.
Ташкент	+17/+31 пер.облачность
Тбилиси	+20/+29 пер.о/джд,гроза

В мире (t ночь/день)

	22.07
Афины	+25/+35 солнечно
Берлин	+23/+32 обл./неб.джд.
Брюссель	+16/+26 дождь
Вашингтон	+27/+33 пер.о./неб.джд.
Каир	+24/+35 солнечно
Лондон	+16/+25 пер.облачность
Мадрид	+19/+32 пер.облачность
Париж	+20/+25 пер.облачность
Пекин	+23/+31 солнечно
Рим	+21/+32 солнечно
Тель-Авив	+24/+33 солнечно
Токио	+27/+34 пер.о./неб.джд.